Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

đông Che troi nước trùng trục thịt heo nướng sốt trái cây cá lóc khô nấu sữa gạo Mực chiên xù Nước sốt tim heo xào ớt nom thit Bánh chuối chiên gợi nhớ một miền ký Ga quay nom hoa chuoi Cách chọn mua quả hồng ngon không hóa cách kho cá trứng xổi nuoc ngoai si ro xôi ăn hỏi mục mon ga sot ngon tự may rèm cửa vịt om thit lon than thit lon Bê thui Cầu Mống Trứng và sôcôla làm tăng cảm giác tin ngao xào sốt me nuôi cach lam sua chua Chân gà Phụng Chảo cho chồng nhậu chơi canh tôm khô hap dan tom xao mang cay 5 món bánh canh siêu ngon xứ Huế hột bánh mì sushi BẠp hấp cha hap cach ngam tao bánh pudding canh bap cai con đậu đỏ trộn cơm cơm MON LAU Day Nau An Ngon lương thit ba chi rang chay canh kem bap nha dam ớt bột canh ngao bánh bò bông bánh cookies nho cách làm mojito phúc bồn tử trung chim cut chả trứng chiên đậu hũ mon thach trai cay tuoi Món CHA CA thi cake pops móng tay lam com thom hai san đôi dép lam ga dut lo sườn ram a cách làm mứt mận cach lam ha cao tom thit thịt kho coca cach lam thit ga kho gung nước ép chanh leo gà viên chiên kem chuối trà xanh Ga nuong thit xao chua ngot thịt bò kho thơm cach nau xoi xeo gio lua khẩu trang cach nau xoi dau nanh ngon Chế biến Món xào hoàn nộm gân bò dạ dày heo ngon cach pha nuoc cham ngon ca cà lam tom nuong hat sen đồ ăn vặt bao tử trộn chua ngọt nấu súp chay rau củ đặc điểm tôm hấp sả cách muối cà ghém lau nam thom trân châu cơn cach lam banh pancake lam ruou nho Cách làm thịt ba chỉ hun khói Nuoc cham ga luoc thực phẩm lam banh khuc bach in hoa cach nau pho ga bánh canh hẹ ở phú yên Ngon lạ với món ễnh ương mùa mưa Cach pha nuoc cham bánh tôm chiên khoai lang banh uot thit nuong ngon lam ga cuon cuon rau cu Bun Bo hue bun kho xao thap cam nấu tôm Sơ chế cá Bun dau mam tom món ngon với sữa chua cách làm sinh tố bánh quy cây thông banh bao dua chè trân châu trái cây ăn trái tim thịt đỏ